Estamos chegando ao final de mais um ano. E este momento nos convida a refletir sobre o que se passou e o que está por vir. Este processo de reflexão faz com que sentimos necessidade em reorganizar nossas vidas, criar e traçar metas. Pensando nisso, elegemos 6 Dicas para você ter uma vida mais leve e feliz a partir de agora. Não precisa esperar o novo ano começar para mudar. Permita-se!
#DICA 1: Faça coisas que você goste.
Não viva apenas para o trabalho e obrigações, reserve algumas horas do seu dia para fazer coisas que fazem você sentir-se bem, pode ser um esporte, curso que não tem nada a ver com sua carreira profissional ou até mesmo um trabalho voluntário.
#DICA 2: Cuide da sua saúde.
Tenha hábitos saudáveis, pratique esporte, alimente-se adequadamente, reduzindo sempre alimentos industrializados. Insira na sua rotina alimentos mais naturais e beba muita água. Com a saúde em dia fica bem mais fácil ser feliz!
#DICA 3: Preste mais atenção nas suas amizades.
Evite pessoas negativas e mal-humoradas. Negativismo e mau humor é contagioso, por isso escolha bem suas companhias. Tire um tempo para curtir com os amigos, um happy hour, por exemplo. Aceitar um convite inesperado, pode ser a melhor escolha do seu dia.
#DICA 4: Cuide da sua aparência.
Cuidando da aparência você se sentirá melhor e mais confiante, além de melhorar sua autoestima. Há situações que você deve se preocupar mais com as escolhas de suas roupas, calçados e acessórios. Você se sentindo bem consigo mesmo, é o suficiente para iniciar o dia mais leve e feliz.
#DICA 5: Tenha equilíbrio.
Esse é um item de grande importância para uma vida feliz: não faça nada com exagero. Trabalhe e divirta-se (uma viagem ou mesmo um passeio ao ar livre), estude e descanse, guarde e gaste dinheiro. Tenha sempre consciência das suas atitudes!
#DICA 6: Seja positivo e grato.
Ter uma visão positiva mesmo diante dos problemas nos ajuda a levar a vida com mais leveza e paz. Enfrentar nossos problemas, encontrar a causa e uma solução (não murmurar e remoer), apenas buscar a melhor solução irá fortalecer seu sistema emocional e ajuda a elevar a autoestima.
E sermos gratos a tudo faz com que vibramos no positivo e ficamos com a energia elevada, que traz uma boa sensação e bem-estar.
A Élie acredita que não há uma formula mágica da felicidade, afinal a felicidade está dentro de cada um de nós. Basta querer senti-la. Desejamos a todos os nosso clientes uma vida feliz, cheia de amigos, risadas e claro MUITO ESTILO!
